刘雯上海美食（刘雯的饭）

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多喝水少喝酒。酒是容易肥胖的饮品，同时也是毁掉皮肤的杀手，很多***滴酒不沾就是为了不让皮肤变得粗糙。多喝水有益于排毒。

（图片来源网络，侵删）

嗯，还有一点是，其实我不算特别瘦的，真的，你们是没看见那些更瘦的人，她们那才叫***身材（超级羡慕了）。大一开学，不学***了，因为爸妈不同意我继续学这个专业。

饭前吃水果确实有助于减肥，原因是大部分水果，都是低热量的食物，其平均热量仅为同等重量的面食的四分之一，同等肉食的十分之一左右，所以先吃低热量的食物，会减少这一顿总的热量摄入。

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营养均衡，（多吃新鲜果蔬和适量的杂粮）要按时吃早餐坚持锻炼身体、慢跑。瑜伽。

不要太在乎一件事：我们感觉到压力大，一个很大的因素就是因为我们太在乎一件事情，导致我们害怕或者担心出错。

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1、刘雯最后一个成功秘诀就是自信和坚持。她从未放弃自己的梦想，从未停止追求自己的目标。她总是能够保持自信和勇气，面对困难和挑战，坚持自己的信念和目标，最终取得了成功。

2、除了身高以外，刘雯看起来就是一个普通女孩，但是经过努力一步一步成为了名声鹊起的国际超模。但即使这样刘雯还是那个刘雯，不敏感不阴郁不怪异，不会因为名模的身份而高人一等，她总是亲和的微笑，露出浅浅的小酒窝。

3、刘雯o型腿超模是勤学苦练。刘雯的成名之路并不是一帆风顺，在失意时她并没有放弃，而是选择坚持不懈地努力，这是非常重要的，刘雯是非常有亲和力的，圈内出了名的好脾气。

4、这一切的原因都是因为她参加***秀，不断的给自己制造很多话题，所以能够爆火。那大表姐刘雯低调的点也是这里。从肯达尔詹娜的成功上来看，在做超模的时候参加一些节目诶自己创造知名度和热度是挣钱的好方法。

刘雯也是首个拥有芭比形象的亚洲***。因为芭比在国人以及世界各国人民心目中的影响非同一般，所以刘雯这一件事情激起了网友们的热烈讨论，纷纷对大表姐表示了称赞。

或许正是因为不断进取的事业心以及超强的自律能力，让刘雯成为了首个拥有芭比娃娃形象的亚洲***。

在前几天有新闻报出刘雯加入芭比娃娃行列，成为第一个可以装扮芭比娃娃的亚洲***，说起来刘雯是中国首个拥有芭比娃娃的***，也是亚洲首位获得的。

刘雯抓住了这个机会，JosephCarle注意到了她不凡的资历，立刻为试衣***的女友拍摄了大片，并装饰了《嘉人》的封面。之后，她站上了时尚舞台，并于2008年成为超级***。

首先，我认为最重要的是靠的自信，因为只有自信，才能够让我们能够看的到我们，自信就是首先要自己相信自己，所以，如果你不自信，那么，离成功就会非常的远。这点告诉我们，就是一定要有自信，这样才能让我们显得更加的好看。

刘雯善于给自己规划人生，刘雯也懂得给自己规划人生，刘雯成为了***冠军以后，就开始来到了更高的舞台发展。如果没有她当初的梦想，就不会有了后来的国际名模，刘雯成功地完成了逆袭，我们应该给她点赞。

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